Offre toi un voyage unique vers le bien-être, où chaque séance est pensée pour apaiser ton corps, ton esprit et ton cœur. Laisse toi guider par l'accompagnement bien-être sur mesure qui te guidera à te reconnecter à toi-même, à retrouver sérénité, énergie et harmonie dans ton quotidien.

accompagnement bien-être sur mesure

ACOMPAGNEMENT SUR MESURE

C'est un accompagnement conçu spécialement pour toi. Un parcours adapté et personnalisé de 5 séances où je suis présente à chaque étape de ton cheminement. Ensemble, nous explorons différentes pratiques telles que la réflexologie plantaire, le diapason et l'énergétique, les massages bien-être et énergétiques ainsi que le rituel du visage.

Chaque séance est unique et commence par un moment d'échange pour prendre le pouls de ton état physique, mental et émotionnel avant de passer à une pratique spécifique durant laquelle je m'adapte à tes besoins. La dernière séance est l'occasion de faire un bilan sur ton évolution et de célébrer tes avancées. À chaque étape, tu répartiras avec des outils pratiques dans ton quotidien pour une autonomie et un bien-être durable. Des cadeaux personnalisés pour te soutenir et t'accompagner vers une transformation et un ressourcement.

Tu as besoin de te prioriser, de t'offrir des moments rien que pour toi et de faire évoluer cette habitude ? Cet accompagnement est fait pour toi.




en quoi consiste l'accompagnement
bien-être sur mesure ?

bénéfices

déroulement

POUR QUI ?

infos pratiques

déroulement

POUR QUI ?

infos pratiques

bénéfices

Amélioration de la gestion des émotions

Meilleure connaissance de toi

Acquisition d'outils durables pour ton autonomie dans ton quotidien

ACOMPAGNEMENT SUR MESURE

Priorisation de ton bien-être

libération des tensions et blocages émotionnels

Diminution de la fatigue physique, mentale et émotionnelle

relaxation profonde et réduction du stress

Tu pourra définir un objectif qui peut être un accompagnement axé bien-être pour ton corps, ton mental et tes émotions (des expériences de bien-être). Ou axé l’accompagnement vers l’introspection, une envie d’une évolution personnelle et de prise de conscience.

  • Ressens des tensions corporelles, des douleurs chroniques ou une fatigue physique, mentale et émotionnelle : Il est temps d'offrir à ton corps et ton esprit l'espace nécessaire pour se régénérer.
  • As un stress quotidien et un fort besoin de sérénité : Tu as besoin de retrouver un équilibre intérieur, de ralentir le rythme et de libérer les tensions accumulées.
  • Ne te priorises pas dans ton quotidien et souhaite que cela change : Il est temps de te donner l'opportunité de te retrouver, de te recentrer sur toi-même et de rétablir l'harmonie.
  • Souhaites mieux te connaître : Cet accompagnement est une invitation à découvrir ce qui te fait du bien, à comprendre tes besoins et à t'offrir des clés pour mieux prendre soin de toi.
  • Veux avoir les clés pour prendre soin de toi en autonomie : Tu veux posséder des outils durables pour nourrir ton bien-être au quotidien, avec confiance et sérénité.

C'EST POUR TOI SI TU ...

déroulement

infos pratiques

bénéfices

POUR QUI ?

ACOMPAGNEMENT SUR MESURE

infos pratiques

bénéfices

POUR QUI ?

déroulement

Je suis également disponible pour toi entre les séances, du lundi au vendredi de 10h à 18h, via un échange WhatsApp. 

Fin de séance 

Accueil chaleureux

Un temps d’échange pour définir comment tu te sens et si tu as des éventuelles préoccupations avant de commencer. Pour la 1ère séance, la durée sera un peu plus longue pour mieux te connaître, comprendre tes besoins et définir ton programme d'accompagnement sur mesure. 


Installation sur la table de massage.  

Invitation à un moment de réflexion et à partager tes sensations. Je te donne quelques recommandations pour favoriser l’intégration des bienfaits de la séance.

préparation

Réalisation de la pratique choisie pour la séance dans une ambiance calme et apaisante. 


sÉance personnalisée

ACOMPAGNEMENT SUR MESURE

accomPAgnement bien-être sur mesure

5 séances de 1h30 à 2h
(espacées de 10 à 21 jours)
+ suivi personnalisé entre les séances
+ support exercices bien-être

Tu peux me contacter si tu as des interrogations ou si tu souhaites échanger sur l'accompagnement bien-être sur mesure.
Je suis là pour t'écouter et te guider avec bienveillance.

650 €
(soit 130€ en 5 fois)
- facilités de paiement possible -

infos pratiques

bénéfices

POUR QUI ?

déroulement

ACOMPAGNEMENT SUR MESURE

Il te reste des questions ?

Oui, lors de la première séance, nous définirons ensemble un programme d'accompagnement personnalisé en choisissant les pratiques qui te correspondent le mieux. 

TA spécialiste bien-être

MÉLISSA QUAIREAU

J'accompagne les femmes sur le chemin de la sérénité et du bien-être à travers des techniques visant à harmoniser le corps, le cœur et l'esprit. Une approche qui prend en compte tous les aspects de ton être physique, psychique et émotionnel.

Chaque prestation est conçue avec amour et attention, et guidée par la bienveillance, le professionnalisme et l'écoute attentive. Le but est de te permettre de te ressourcer en te créant un espace sécurisant où tu peux te laisser aller, te reconnecter à toi et libérer les tensions accumulées afin de te guider vers ton bien-être optimal.

Les massages de Mélissa sont très différents de ceux que j’ai pu faire auparavant. En plus de la lumière tamisée, du parfum d’ambiance et de la musique.
... Entre les mains de Mélissa, j’ai vraiment pris conscience que mon corps et chaque partie qui le compose est précieux. 
... Grâce à l'outil d'évolution utilisé par Mélissa avec lequel on fait le point en début de chaque séance sur mon état physique, mental et émotionnel, j'ai pu constater concrètement une nette amélioration entre le début et la fin de l'accompagnement.
... Au delà de cet aspect bien-être, j’ai eu une vraie prise de conscience sur l’importance de s’accorder du temps pour soi.
J’ai pu avec l’aide de Mélissa réinstaurer de nouvelle habitudes rapides et confortables pour moi dans mon quotidien pour un bien-être qui perdure au delà des séances. Prendre soin de moi n’est plus une corvée. Je me sens plus énergique et plus motivée. J'ai un meilleur sommeil, le mental est moins présent et je suis plus apaisée.
... Un vrai temps d’introspection, de travail entre chaque séance, d’engagement envers toi-même et ton bien-être pour apprendre à réécouter ton corps, mieux te connaitre et avoir des prises de conscience tout en étant accompagné, conseillé, guidé, soutenu. 

une vraie prise de conscience sur l’importance de s’accorder du temps pour soi.

ACCOMPAGNEMENT BIEN-ÊTRE SUR MESURE
Anne Sophie B

Le cadre est idéal car c’est un espace cocooning, c’est reposant et apaisant.
Je me sens au quotidien plus apaisé. L’accompagnement a été bénéfique, je le trouve complet avec les différentes prestations . Je ne connaissais que les massages mais le diapason et la réflexologie on été une belle révélation qui m’ont bouleversé.

Je me sens changée et je maîtrise mieux mes émotions. Je communique mieux au quotidien. C'est intéressant de faire une rétrospective à chaque rendez-vous on se rend compte de ce qui peut se passer à différentes périodes.
Un moment unique pour soit et que l’on déconnecte. On se sent écouté et comprise. Après mon accompagnement je repars avec plus de confiance en moi et de relaxation intérieure. Le fait d'avoir un un suivi entre les séances permet de continuer le travail sur soit. Merci à toi pour tout ce que tu m’a permis de comprendre sur moi même . L'accompagnement permet de vivre un instant unique et présent .

elles m'ont fait confiance

Après mon accompagnement je repars avec plus de confiance en moi et de relaxation intérieure.

Marion 
ACCOMPAGNEMENT BIEN-ÊTRE SUR MESURE

Un accompagnement très positif et réconfortant, cela m'a permis d'en apprendre plus sur moi-même. Un moment pour prendre vraiment soin de soi et s'aider à aller mieux

Je ressens moins de stress, un meilleur sommeil et un bien-être général.

Le diapason a été une découverte géniale et les massages sont assez incroyables. Je me suis sentie plus légère après le massage des 5 continents, pleine d'énergie après la séance de diapason, globalement plus apaisée.

Les exercices donnés pendant l'accompagnement m'aident beaucoup à préserver mon sommeil. Avec mon accompagnement je repars avec une plus grande confiance en moi et en ma capacité à me sentir mieux.

elles m'ont fait confiance

Un moment pour prendre vraiment soin de soi et s'aider à aller mieux

Ludivine C
ACCOMPAGNEMENT BIEN-ÊTRE SUR MESURE

elles m'ont fait confiance